Hypertension artérielle et accident vasculaire cérébral: la relation mortelle

Que signifie la pression artérielle?

La pression artérielle fait référence à la force exercée par le sang circulant sur les parois des vaisseaux sanguins. La plus grande partie de cette pression provient du cœur, qui circule le sang dans tout le corps. Lorsque la pression artérielle contre les parois des vaisseaux sanguins augmente, il est appelé l’hypertension artérielle ou l’hypertension.

Qu’est-ce qu’un AVC exactement?

L’AVC se produit lorsqu’il y a une diminution soudaine de la fonction cérébrale en raison du blocage du flux sanguin vers le cerveau. Cela se produit essentiellement lorsque le sang ne peut pas atteindre une partie du cerveau et est parfois appelé attaque cérébrale.

La connexion entre l’hypertension et la course

L’augmentation de la pression artérielle est le principal facteur de risque d’AVC. L’augmentation de la pression artérielle contribue de manière significative au début de l’AVC.

L’hypertension se distingue comme le facteur de risque d’AVC le plus courant, selon 30 études, affectant environ 64% des patients atteints d’AVC.

La pression artérielle peut provoquer différents types de traits:

• AVC ischémique à la suite d’une pression artérielle élevée: L’augmentation de la pression artérielle entraîne des obstacles dans le cerveau, souvent causés par la plaque ou les caillots sanguins, ce qui peut potentiellement réduire le vaisseau sanguin s’il est local ou s’il est transporté d’une autre zone. Les traits ischémiques sont classés en fonction de l’emplacement exact du blocage et de la source de l’obstacle, qui peut parfois être non identifié.
• Accident vasculaire cérébral hémorragique causé par une pression artérielle élevée: Des traits hémorragiques se produisent lorsqu’un vaisseau sanguin qui alimente le cerveau se casse et saigne. Lorsque l’artère dans le cerveau est déchirée, les cellules du cerveau et les tissus n’ont pas d’oxygène et de nutriments essentiels, en outre, les tissus environnants subissent une pression accrue, entraînant une irritation et un gonflement, ce qui peut endommager davantage le cerveau.

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Facteurs qui augmentent le risque d’hypertension

Le risque d’hypertension peut être de deux types:

1. Un risque d’hypertension non modéré

2. Modification du risque d’hypertension

Facteur de risque non modéré: Facteurs de risque qui ne peuvent en aucun cas être modifiés:

• Âge: Les personnes de plus de 65 ans sont plus à risque de développer une pression artérielle élevée que les plus jeunes.
• Origine familiale: L’hypertension est commune aux parents. Si l’un de vos proches souffre d’hypertension, alors votre probabilité de développer une pression artérielle élevée augmente.
• Sexe: Les hommes sont plus touchés par l’hypertension que les femmes à un jeune âge. Après la ménopause chez les femmes, cela devient égal.
• Concours: Les Noirs courent un risque plus élevé d’hypertension artérielle que les blancs.

Un facteur de risque modifiable: Le risque de développer une pression artérielle élevée peut être réduite par certains changements de style de vie.

• Manque d’activité physique
• Alimentation malsaine
• Consommation de sodium
• Obésité
• Consommation d’alcool
• Ciggerratte Fumer
• Consommation de tabac

Les changements de style de vie aident à maintenir l’hypertension artérielle

Le régime Dash, qui signifie les méthodes alimentaires pour l’arrêt de l’hypertension, est très apprécié. Il est classé comme le deuxième “meilleur régime global” et prend également la couronne pour le “meilleur régime pour une alimentation saine” et le meilleur choix pour le prédiabète.

Le tableau de bord, conçu autour des grains entiers, des légumes et des fruits, comprend également du poisson, de la volaille, des haricots, des noix et des huiles saines et est considérée comme le troisième «régime alimentaire plus facile à respecter». Dash a également reçu une égalité supplémentaire pour être un “meilleur régime” pour le diabète, le cholestérol élevé, la santé intestinale, l’inflammation, l’arthrite, la santé et les connaissances du cerveau, le puits mental et la ménopause.

• Augmenter l’activité physique: L’exercice régulier est rempli de bienfaits pour la santé et joue un rôle clé important dans le maintien de l’hypertension et des maladies cardiaques. Des études ont montré que la baisse de la pression artérielle systolique peut entraîner une diminution de 14% des décès d’AVC et une diminution de 9% des maladies coronariennes. Une activité physique constante est essentielle pour prévenir et gérer l’hypertension artérielle. Les exercices aérobies tels que la marche seront très utiles pour réduire la BP. Les exercices de résistance tels que la levée de poids ou la formation des professionnels aident à maintenir un mode de vie sain.

• Perte de poids: Le traitement de perte de poids comprend le régime alimentaire, l’exercice, la santé mentale ou la thérapie comportementale, les médicaments qui réduisent la faim ou changent l’utilisation de l’énergie du corps, mangent moins avec la chirurgie et d’autres interventions.

• Arrêtez de fumer: Un AVC frappe le cerveau et peut changer la vie en une seconde seconde. Le tabagisme augmente les chances d’avoir un accident vasculaire cérébral ou des saignements dans le cerveau en double. Il s’agit de l’une des variables les plus importantes qui peuvent être modifiées pour réduire le risque d’accidents vasculaires cérébraux. Il faut deux à quatre ans après le départ du tabagisme pour réduire le risque. Les personnes qui fument devraient recevoir une aide à l’arrêt telles que la consultation ou les patchs de nicotine et devraient éviter de fumée de seconde main.

• Contrôler le diabète: Pour les patients qui ont eu un accident vasculaire cérébral, les objectifs de glycémie devraient être adaptés à chaque personne. Cela devrait prendre en compte le risque de problèmes, de traits personnels et de leurs préférences. Traitement du diabète avec des changements dans la metformine et le mode de vie. Certains médicaments qui abaissent la glycémie et aident à prévenir les problèmes cardiaques sont également recommandés pour les patients à risque d’accidents vasculaires cérébraux. Les médecins devraient travailler avec les patients pour choisir le bon médicament, en tenant compte des coûts, des effets secondaires, des objectifs de perte de poids, de l’aversion pour les injections et du risque de faible glycémie.

• Laisser ou limiter l’alcool: Le risque d’accident vasculaire cérébral peut être augmenté par une consommation fréquente d’alcool sévère. Des études montrent que la consommation d’alcool et le risque d’AVC sont associées. Cela suggère que la consommation d’alcool modérée peut améliorer les taux de cholestérol sain et la coagulation sanguine, ce qui peut aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux. En raison de choses telles que l’hypertension artérielle et les problèmes cardiaques, la consommation fréquente augmente le risque d’accidents vasculaires cérébraux. Après un AVC ischémique, il est recommandé de réduire ou d’arrêter la consommation d’alcool.